Eigen regie en druk van het 'moeten'
Deze mini-workshop geeft je inspiratie en motivatie om zelf regie te nemen over je gezondheid en welzijn. Het geeft verder inzichten en handvatten bij het omgaan met (te groot) verantwoordelijkheidsgevoel. Maar ook geeft het betere mentale weerbaarheid en duurzame inzetbaarheid.
Voor wie
Workshop voor medewerkers.
Deze workshop is voor iedereen die de druk van het ‘moeten’ ervaart en graag weer met plezier en ontspanning wil leven en werken! Hoe blijf je gezond en met plezier aan het werk terwijl de druk van het ‘moeten’ alsmaar toeneemt? We moeten of beter gezegd ‘willen’ heel veel, maar staan we er wel voldoende bij stil of we dat ook kunnen? Hoe zit het met onze beschikbare bronnen: tijd, geld en energie? Welke keuzes maken we hierin? Waarom is het soms zo moeilijk om voor jezelf te kiezen en goed voor jezelf te zorgen?
Het thema van deze workshop is duurzame inzetbaarheid, en dan met name de eigen regie, vrijheid en verantwoordelijkheid die je hierin hebt. Centraal staat het eigen lichaam als metafoor voor het voertuig dat je brengt waar je heen wilt.
Het motto is: ‘Vrijheid = Verantwoordelijkheid Nemen!’
Een interactief, licht provocatief, maar vooral inspirerend en motiverend groepsgesprek, waarbij we veelvuldig gebruikmaken van beeldspraak, metaforen en stellingen die discussie oproepen.
Resultaat
- Inspiratie en motivatie om eigen regie te nemen voor je gezondheid en welzijn.
- Inzichten en handvatten bij het omgaan met (te groot) verantwoordelijkheidsgevoel.
- Betere mentale weerbaarheid en duurzame inzetbaarheid.
Praktisch
- Duur: 2 uur.
- Kosten: de workshop is op basis van een intake en offerte. In de offerte worden de uren voor de workshop en de voorbereiding opgenomen, en eventuele reiskosten. De gehanteerde uurtarieven zijn €129 en €148.
- Aantal deelnemers: minimaal 8, maximaal 12.
- Deze workshop bieden wij alleen incompany aan; individuele inschrijvingen zijn niet mogelijk.
Aanvraag
Vul het formulier in voor het doen van een aanvraag. Zorg ervoor dat:
- je het formulier volledig invult, want er zijn veel verplichte velden (*);
- na invullen van het formulier en aanklikken knop 'ga verder', kun je de gegevens nog eens controleren en eventueel aanpassen. Daarna verzendt je het formulier definitief. Betrokken personen ontvangen een bevestigingsmail van de aanvraag.