Hartelijk dank aan iedereen die meedeed aan de prijsvraag van de Vitaliteitsbooster! We ontvingen inspirerende inzendingen van rijkscollega’s die vitaliteit op hun eigen manier vormgeven. Van kleine dagelijkse gewoontes tot slimme teaminitiatieven. Allemaal met één doel: meer energie, plezier en balans in het werk. En dat zie je terug in de drie winnende tips.
Drie winnaars
De jury van Vitaal Rijk koos drie winnaars die laten zien hoe kleine actie groot effect kunnen hebben. De selectie is gebaseerd op originaliteit en praktische toepasbaarheid:
- Zonderdag: donderdag zonder mail
Op deze dag blijft de mailbox dicht en houden collega’s de lijntjes binnen de afdeling kort. Volgens hen begint verbinding bij contact: niet omdat het moet, maar omdat het leuker is. Meer bellen, meer langslopen, meer samenwerken. Minder mail, meer wij. Het resultaat? Meer verbinding, minder stress en verrassend veel energie. - ‘An apple a day keeps the doctor away’
Een variant op het bekende gezegde. Neem elke dag een appel of ander stuk fruit en pak een kort moment (niet tijdens je lunchpauze) om even weg te zijn van je werkplek, het fruit te wassen, te snijden en rustig op te eten. Zo creëer je een extra herstelmoment van je inspanningen, voor jezelf én voor je collega’s. Een klein ritueel met groot effect op concentratie en ontspanning. - Vitaliteit en leiderschap
De winnaar van deze tip benadrukt dat vitaliteit begint bij oprechte aandacht. Het is belangrijk dat een leidinggevende niet alleen zijn of haar eigen vitaliteit bewaakt, maar ook oog heeft voor die van medewerkers. Een kleine vraag als “Hoe gaat het echt met je?” kan al het verschil maken. Door vitaliteit bespreekbaar te maken en echt aandacht te besteden aan energie, balans en werkplezier, bouw je als leidinggevende aan een gezonde, betrokken organisatie en help je verzuim te voorkomen.
De winnaars ontvangen binnenkort een begeleide vitaliteitssessie met de Vitaliteitsbooster. Een interactieve workshop waarin hun team zelf aan de slag gaat met energie, balans en werkplezier.
Benieuwd naar alle inzendingen? De winnende tips en andere mooie inzendingen lees je op het platform Vitaal Rijk*. Laat je inspireren door collega’s die vitaliteit onderdeel hebben gemaakt van hun werkdag.
*Het platform Vitaal Rijk is alleen toegankelijk via je werkomgeving binnen de Rijksoverheid.
Zelf aan de slag met jouw vitaliteit?
Wil jij ontdekken waar nog winst te behalen is als het gaat om jouw vitaliteit? Doe dan de vitaliteitsbooster: een laagdrempelig hulpmiddel dat je inzicht geeft in jouw energie en balans.