Er is een hulpmiddel waarmee je inzicht krijgt in hoe vitaal je bent: de vitaliteitsbooster. Vitaliteit heeft vele kanten. Het gaat bijvoorbeeld over gezond eten, voldoende bewegen, een goede werk-privé balans, zinvol werk, het goed kunnen vinden met je collega’s, werken met passie, je talenten gebruiken en iets kunnen bijdragen.
Hoe werkt de vitaliteitsbooster?
In de vitaliteitsbooster zie je 4 dimensies van vitaliteit: fysiek, mentaal, sociaal-emotioneel en zingeving. Iedere dimensie bestaat uit een aantal thema’s. Geef ieder thema een cijfer tussen 0 (slecht) en 10 (uitstekend). Hiermee geef je aan hoe jij vindt dat het gaat.
En dan?
Scoor je een 5 of lager op bepaalde thema’s? Ga dan aan de slag om je vitaliteit op deze thema’s te verbeteren. Op het platform Vitaal Rijk vind je voor ieder thema wat inspiratie.
Doe mee met de prijsvraag!
Wil jij kans maken op een begeleide vitaliteitssessie voor jou en je team (max. 10 personen)? Doe dan mee met de prijsvraag en geef antwoord op de volgende vraag:
Medewerkers: Welke kleine gewoonte heb jij om vitaal te blijven tijdens je werkdag?
Leidinggevenden: Welke teamtraditie kan vitaliteit binnen jouw team een boost geven?
HR-/vitaliteitsexperts: Welke tip wil jij medewerkers of leidinggevenden meegeven om daadwerkelijk met vitaliteit aan de slag te gaan?
Zo doe je mee
- Kies de vraag die past bij jouw functie.
- Stuur het antwoord (max. 50 woorden) voor 31 oktober 2025 naar vitaalrijk@rijksoverheid.nl onder vermelding van 'Prijsvraag Vitaliteitsbooster' en jouw functie (medewerker, leidinggevende of HR-/vitaliteitsexpert).
Beoordeling
De jury kiest de 3 winnaars op basis van praktische toepasbaarheid en originaliteit.