Vitaliteit
Vitale medewerkers zorgen voor gezonde organisaties. En omgekeerd ook. Door als organisatie vitaliteit op, rond en tijdens het werk te stimuleren draag je bij aan het werkplezier van medewerkers.
Het Rijk wil als werkgever vitaliteit, het werkvermogen en de inzetbaarheid van haar medewerkers vergroten en versterken. Medewerkers en organisatieonderdelen worden gefaciliteerd, gemotiveerd en gestimuleerd om te investeren in de vier verschillende dimensies van vitaliteit die elkaar beïnvloeden: mentale vitaliteit, fysieke vitaliteit, sociaal emotionele vitaliteit en zingeving.
Beter in je vel. Meer focus. Én productiever. Hoe kom je in zo’n flow? Door werk te maken van je vitaliteit! Elk seizoen brengt Vitaal Rijk een dimensie van vitaliteit onder de aandacht. Met als doel medewerkers en leidinggevenden te inspireren en stimuleren zelf aan de slag te gaan met vitaliteit. Dat levert winst op voor zowel werknemer als werkgever.
De lente: fysieke vitaliteit
“Schaapjes tellen, een donkere kamer, avondrituelen en eerder je telefoon wegleggen.” We kennen ze allemaal wel: de goedbedoelde adviezen als het gaat om een goede nachtrust. Maar wat als dergelijke tips niet werken en je (gebrek aan) nachtrust effect heeft op je concentratie, je humeur, je werk en je prestaties?
In dit artikel lees je over verschillende oorzaken die een goede nachtrust in de weg kunnen staan. Denk aan een onregelmatig slaapritme door wisseldiensten, slechte nachtrust door de overgang of door een aandoening als slaapapneu. In deze editie van de Seizoenen van vitaliteit over fysieke vitaliteit, delen rijkscollega’s hun ervaringen en krijg je tips en advies over hoe je kunt omgaan met slecht slapen. Lees het volledige artikel.
Lees ook over de andere dimensies van vitaliteit
- Winter: zingeving
- Herfst: sociaal emotionele vitaliteit
- Zomer: mentale vitaliteit
- Lente: fysieke vitaliteit
|
Om je werk goed te kunnen doen is het belangrijk dat je goed in je vel zit en dat je werk doet dat bij je past. Met Vitaal Rijk* stimuleert de Rijksoverheid haar medewerkers om werk te maken van hun vitaliteit, zodat ze zo vitaal mogelijk zijn én blijven. *Vitaal Rijk is een rijksbreed samenwerkingsverband en een initiatief van de verschillende Shared Services Organisaties O&P die zich bezighouden met vitaliteit. Kijk hier voor meer informatie of lees meer over de ambitie |