'Dingen die eerst vanzelf gingen, lukten ineens niet meer'

Nieuwsbericht25-05-2026 | 00:00

Elles is contentspecialist bij O&P Rijk. Ze verloor in een half jaar haar zus, moeder en hond.

"Een jaar geleden stond mijn leven volledig op zijn kop. Samen met mijn twee zussen zorgde ik voor mijn dementerende moeder. Mijn middelste zus, waarmee ik een enorm goede band had, was wel ziek geweest, maar het ging juist weer beter met haar. Tot ze zich ineens niet goed voelde, naar het ziekenhuis ging en onverwacht overleed. Dat was een enorme klap.

Vijf weken later overleed ook mijn moeder, zonder te weten dat haar dochter al was gestorven. Een paar maanden later moest ik bovenop alles afscheid nemen van mijn lieve hond. Binnen een half jaar verloor ik drie dierbaren.

Rouw heeft bij mij vooral impact gehad op mijn energie en concentratie. Dingen die eerst vanzelf gingen, lukten ineens niet meer. Ik las stukken zonder dat ze echt binnenkwamen. Ik sliep slecht en was snel vermoeid.

Na het overlijden van mijn moeder ben ik na een paar weken weer rustig begonnen met werken. Dat deed ik bewust; ik had behoefte aan structuur en afleiding. Ik begon met een paar dagdelen en heb dat langzaam opgebouwd. Daarbij heb ik ook hulp gezocht via de huisarts, omdat ik merkte dat ik er mentaal niet goed doorheen kwam.

Vanuit mijn werk heb ik veel steun ervaren. Mijn leidinggevende hield in het begin vooral afstand contact en liet het tempo aan mij. Toen ik weer begon, hadden we regelmatig contact over hoe het ging en wat ik nodig had. De flexibiliteit vond ik daarin het meest helpend. Als het een dag niet ging, kon ik dat aangeven en op een ander moment werken.

Ook collega’s waren heel lief en gaven me steun. Toen ik eraan toe was, heb ik mijn verhaal in één keer met het team gedeeld. Dat gaf rust. Iedereen wist wat er speelde, en ik hoefde het niet steeds opnieuw te vertellen. Collega’s gingen daar ieder op hun eigen manier mee om: de één stelde vragen, de ander liet me juist met rust. Voor mij was dat allemaal goed.

Wat voor mij het verschil maakte, waren begrip, flexibiliteit en steun. Dat zijn ook de dingen die ik leidinggevenden en collega’s zou willen meegeven. Geef iemand de ruimte, blijf in contact en kijk samen wat er nodig is.

Aan collega’s die zelf met rouw te maken hebben, zou ik willen zeggen: probeer, als het lukt, open te zijn over wat er speelt. Het helpt als anderen weten waar je doorheen gaat. Voor mij gaf het lucht om dat te kunnen delen. Je hoeft het niet alleen te doen."

Dit verhaal hoort bij het interview met rouwbegeleider en bedrijfsmaatschappelijk werker Mirjam over rouwen op het werk: 'Verdriet hoeft geen reden zijn om weg te blijven'