Nieuwsbericht07-04-2026 | 13:18

De overgang kan invloed hebben op het functioneren. Klachten zoals slecht slapen, concentratieverlies of prikkelbaarheid ontstaan vaak geleidelijk en worden niet altijd direct herkend als overgang. Daardoor wordt er regelmatig pas actie ondernomen als het werk al onder druk staat.

Binnen de Rijksoverheid is al veel kennis beschikbaar, zowel over de impact van de overgang als over wat helpt om klachten bespreekbaar te maken en uitval te voorkomen.

Wat kun je doen?

Of het nu gaat om medewerkers of leidinggevenden: het begint met herkennen en bespreekbaar maken van de overgang. Door op tijd stil te staan bij signalen en het gesprek te voeren, kan vaak worden voorkomen dat klachten zich opstapelen.

Kleine aanpassingen in het werk kunnen al verschil maken. Denk aan meer flexibiliteit, ruimte om het werk anders in te delen of samen kijken naar wat op dat moment haalbaar is. Als dat nodig is, kan ondersteuning gezocht worden via de bedrijfsarts of bedrijfsmaatschappelijk werker.

Signalen van overbelasting

“Wanneer vrouwen voor het eerst hulp zoeken, weten ze vaak zelf nog niet wat er precies speel,” vertelt bedrijfsmaatschappelijk werker Jacco van Schie. “Ze willen hun klachten onderzoeken en hun hulpvraag verwoorden.”

De klachten die bij de overgang horen, lijken vaak op signalen van overbelasting, zoals stress of vragen rond zingeving en loopbaan. Daardoor wordt niet altijd direct aan overgangsklachten gedacht.

Volgens Jacco begint het voorkomen van uitval met verbinding op de werkvloer. Een leidinggevende of collega hoeft geen diagnose te stellen, maar kan wel signaleren wat er gebeurt. “Het bespreekbaar maken van signalen is de start.”

Daarbij is het volgens hem belangrijk om zonder oordeel het gesprek aan te gaan. “Laat OMA – oordeel, mening en aannames – thuis. Wanneer privé- of medisch gerelateerde zaken zich mengen met het werk, kunnen mensen zich kwetsbaar voelen. Juist daarom helpt het om een veilige omgeving te creëren en voldoende tijd te nemen voor het gesprek.”

Lees meer

Wil je meer weten over de overgang? Binnen de Rijksoverheid is al veel informatie beschikbaar over dit onderwerp en hoe je hiermee om kunt gaan op het werk.